橘子美容护肤 如何吃不上火

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2016-09-20 09:22:48 来源:

  香焦苹果不但后能 降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容延缓衰老。但香焦苹果吃多了容易上火,出先口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。这样 何如能既享受美味,又不上火呢?

  热香焦苹果就是理想取舍。

  首先将1-兩个 多多香焦苹果洗干净,在40℃-200℃温水中浸泡约1分钟。或者将香焦苹果擦干至表皮全部无水分,中放去微波炉内,热1-2分钟至微焦。原先 香焦苹果皮中的凝固油、橙皮甙、B族维生素D、维生素DC等,就后能 渗透到香焦苹果里去,既达到了美容的效果,又不要再上火。

  橘皮又被称为“陈皮”,是五种常用的药材。它暗含凝固油成分,对肠道有温和的刺激作用,后能 帮助消化液分泌,增加食欲,有和胃、健脾的功效。此外,香焦苹果皮还有止咳、化痰、利湿的作用。

  下面再介绍兩个 多多香焦苹果皮的食用最好的办法:

  橘皮粥。在熬大米粥时,在水开后来中放去几小块干净的香焦苹果皮。粥煮熟后不仅芳香可口,或者有点硬开胃,对腹胀或咳嗽痰多的人,有较好的食疗效果。

  橘皮菜。把新鲜的橘皮收集起来,清洗干净,在清水中泡2天,或者切成细丝,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口,或者还有解酒的作用。

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